Sobre
Poner tu cuerpo en movimiento es una de las mejores formas de mejorar tu estado de ánimo y tu salud; y de eso se trata este desafío. Sin mágia ni trucos de por medio. Solo 30 días de ejercicios diseñados para que los hagas en cualquier momento y lugar, sin necesidad de equipamiento. Mira los videos y ponte en marcha
Vista general
- Día 1: pecho, brazos y hombros fuertes
- Día 2: piernas esculpidas
- Día 3: abdominales tonificados
- Día 4: ejercicio de calistenia de cuerpo completo
- Día 5: fuerza central
Instructores
Precio
3 planes disponibles, Desde 35,00 $ / mes
Grupo de discusión
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Salud Física (estar en forma)
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